Hivatásos sportolóként hatalmas sikereket ért, napjainkban pedig azért (is) dolgozik nagy elszántsággal, hogy a lehető legjobb fizikai állapotba kerüljenek a Budapest Tenisz Centrum játékosai (és a civil sportszeretők).

Baucsek Norbert 1996-tól versenyzett aerobikban, legértékesebb trófeáit Mészáros Rékával nyerte.

 

LEGNAGYOBB SIKEREI:

1996-1999: Háromszoros magyar bajnok

1997: Európa Kupa – 3. hely

1998: Aerobik – IAF – Suzuki Világkupa, Tokió, 1. hely

1998: Aerobik Világbajnokság, Catania, 4. hely

1998: Mesterek Tornája, Németország, 1. hely

1999: Aerobik – IAF – Suzuki Világkupa, Tokió, 2. hely

1999: Sizuoka, Japán – a világ legeredményesebb TOP 3 nemzetének kupája, 1. hely

 

 

– Mennyire figyelted korábban a teniszsport történéseit?

 

– Néztem a versenyeket, de csak és kizárólag Roger Federert! Ő volt a példakép! A sport területén ritkán van példaképem: Federer volt az egyik, rajta kívül Michael Schumacher és Tiger Woods.

 

– Mi az, ami lenyűgözött Federer teljesítményében?

 

– A mentális hozzáállása. Az a letisztult, higgadt, monoton játék, amit szinte mindig hozni tudott. Nem vitték el az érzelmei, fejben nagyon erős volt. És az a fonák!

 

– Sportpályafutásod után volt-e bármilyen kapcsolatod a sportággal, teniszezőkkel vagy klubbal?

 

– Volt. Rövid ideig az MTk-nál a korosztályos válogatottaknak tartottam edzéseket az edzőtáborokban.

 

– Milyen elképzelésekkel, tervekkel érkeztél a BTC-re?

 

– Nagyon tetszett, mint hely és sportkomplexum. Megfogott, hogy egy specifikus sportágnak ilyen színes a háttérbázisa. Ritka, hogy egy ennyi pluszszolgáltatás párosul az alapfeltételekhez. Nyugodtan mondhatom, hogy nemzetközi szintű. Ez tetszett, idővel ebbe kezdtem belelátni a szerepemet. Azóta is bővül és egyre több a feladatom.

 

– Már több hónapja köztünk vagy, így adódik az egyszerű kérdés. Hogy érzed magad a BTC-n?

 

– Emberileg imádom! Imádom a légkört, hogy vannak fiatalok, az élsport is visszatért az életembe. Több mint húsz éven keresztül ugyanis civilekkel foglalkoztam fitnesztermekben. Nagyon tetszik az itteni hozzáállás és lendület, A fiatalok pedig visszahozzák a fiatalságom élményeit, főleg abból az időszakból, amikor még én is élsportoló voltam. Én pedig nagyon sok segítséget adhatok a tapasztalataimmal.

 

– Mi a konkrét feladatod, mivel foglalkozol a Budapest Tenisz Centrumban?

 

– Az akadémia fiziósának kértek fel. Én leginkább abban hiszek, hogy a gyógytornára leginkább akkor van szükség, ha valami baj van. De ezt nagyon el lehet húzni, sőt inkább előzzük meg. A fiziót arra használjuk, hogy a még nem sérült sportolókat szinten tartsuk, fejlesszük az izmokat és ízületeket. Hogy minél később vagy soha ne jussanak el sérülésig a játékosok.

 

– Milyen korosztályokkal foglalkozol?

 

– A tizennégytől húsz évesig terjedő csoport tartozik hozzám. Viszont az elmúlt időszakban idősebbekkel is el kezdtem foglalkozni, még hatvan év fölötti sportolóval is. Ezt valahogy mindenki igényli. A legtöbb ember imádja a sportot, még ha csak hobbi szinten is. Ez azt jelenti, hogy megy előre és csinálja. De előbb-utóbb eljön az idő, hogy beáll a válla, nem úgy mozog a lapockája vagy megsérül a térde. Ezek nyilván kellemetlen érzések. Az emberek ugyanis maguktól nem igazán foglalkoznak a nyújtással, mert ez egy olyan dolog, amit mindenki utál, mivel fáj és unalmas. Viszont a profik tudják, hogy ez elkerülhetetlen és szükséges.

 

– Maradjunk most konkrétan a BTC Akadémiájánál. Mi a különbség életkorilag a foglalkozásaidban?

 

– A tizenévesek izomzata egészen más, hiszen növésben vannak. Sokkal gyorsabban reagálnak bármire. Mi „manipuláljuk” az izmokat nyomásokkal és rányúlásokkal, különféle mozgásokkal. Így nagyon gyorsan regenerálódnak és veszi fel az izomzatuk az új ingert. Minél idősebb valaki, annál nehezebb ez a folyamat. Viszont náluk sokkal kisebb a fájdalomküszöb. Egy tizenéves gyerek még felkiált, nem tudja, hogy mi ez az érzés, nem érti. Akkor előfordul, hogy megijednek, aztán a küszöb néhány hét alatt fejlődik. Így egyre intenzívebben lehet velük dolgozni. A tizennyolc-húsz évesek már felnőtt emberek, sokkal fejlettebb az izomzatuk. Egészen másképp lehet velük dolgozni. Igaz, az ő fájdalomküszöbük sem jó, mert ezt senki sem szereti. Ha nem volt korábban ilyen tapasztalata, akkor nálam találkozik ezzel először. Ezt meg tanulniuk, ez pár hét alatt megtörténik, nagy sikereket lehet elérni. Úgy gondolom, hogy most nagyon jó állapotban vannak az akadémia játékosai.

 

– Nyáron a nagy melegben másként viselkedik az emberek izomzata. Lesz-e különbség a munkádban az előttünk álló időszakban?

 

– Nekem új a terület, nem tudom, hogy milyen feladatok várnak a játékosokra ebben a fontos versenyszezonban. Természetesen alkalmazkodom hozzájuk. De biztos, hogy megtaláljuk majd a szükséges megoldást.